Zdieľajte s priateľmi

Emočná Inteligencia: Ako rozvinúť svoju autenticitu a sebavedomie

Detaily:

“Vysoké IQ ťa dostane do dobrej firmy, nízke EQ ťa z nej vyhodí.”
To ako sa cítime definuje výsledok – či je to podávanie výkonu v práci, športe,  v komunikácii vo vzťahu, pri sebavedomí, autenticite alebo výchove detí. Až 93% komunikácie je neverbálnej, a tá je tvorená práve emóciami, ktoré cítime.

Mať schopnosť vnímať vlastné emócie a emócie iných je základ pre úspešné vedenie tímu, obchodné stretnutie, prácu v skupine a pre rozvoj akéhokoľvek pracovného alebo nepracovného vzťahu.

V dobe, kedy nastupuje automatizácia, robotizácia a umelá inteligencia je práve Emočná Inteligencia schopnosť, ktorá rozhodne oddelí priemerných od výnimočných.

Obsahová náplň:

  • Ako uchopiť pojmy Emočná Inteligencia a Emócie.
  • Používanie Zákona polarity pri emóciách.
  • Rozdiel medzi proaktívnym a reaktívnym cítením emócií.
  • Napätie a reaktívnosť tela na napätie.
  • Vedomé a podvedomé “autopilot” techniky pre vyrovnávanie sa s emóciami.
  • Releasing technika.
  • Jednoduchá interpretácia základných emócií.
  • Stav Flow

Počas workshopu zažijete niekoľko zážitkových cvičení, kde si teóriu okamžite vyskúšate na vlastnej koži.

Pre koho je toto podujatie určené:

“Ak nevieš čítať svoje vlastné emócie, budeš slabý v čítaní emócií u iných.”
Pre tých, ktorí chcú pracovať na svojej autenticite, zvládaní stresových situácií, sebavedomí a lepšej komunikácii so svojim okolím v práci aj doma.

Prečo je to dôležité:

  • Ak sa cítim zle, potrebujem skryť hnev, hanbu a vinu, tak akákoľvek činnosť bude náročná.
  • Ak cítim smútok ale bojím sa ho vyjadriť, budem navonok ukazovať hnev.
  • Ak si stanovím cieľ a už pri jeho stanovovaní cítim frustráciu a odpor, je treba nadľudský výkon na prekonanie odporu pevnou vôľou.
  • Všetko uvedené je zároveň vyčerpávajúce.
  • Ak dokážem vnímať emóciu človeka s ktorým sa rozprávam, tak reagujem oveľa presnejšie a zároveň vytváram kvalitnejší vzťah, viem dodať klientovi, kolegovi alebo partnerovi presne to čo potrebuje.
  • Ak pri stanovovaní cieľa cítim vysoké emócie a pozitívne očakávanie, dosahovať tento cieľ je prirodzené a pevná vôľa je samozrejmosť.
  • Ak viem, čo mám spraviť, keď cítim hanbu, nemusím sa skrývať.

Ciele:

  • Rozbiť mýty o emóciách, ktoré brzdia rozvoj jednotlivcov a firiem.
  • Poskytnúť praktický pohľad na emócie pre využitie v každodennom živote.
  • Vytvoriť základ práce s Releasing technikou na prácu s “negatívnymi” emóciami.
  • Naučiť sa vnímať emočné napätie pri praktických cvičeniach a využiť ho na transformáciu do vysokoefektívneho stavu Flow.

Cudzie jazyky, v ktorých je toto podujatie poskytované:

Angličtina.

Objednávka






Zdieľajte s priateľmi

O nás

Sme inovatívna vzdelávacia organizácia, pričom osobný rast a sebarozvoj je naším životným štýlom.

 

Veríme, že zmena môže nastať najskôr v nás, a to najmä neustálym zlepšovaním sa a napredovaním – odomykaním ľudského potenciálu.

 

Hlavným cieľom projektu topcoach.sk je preto vyberať a ďalej ponúknuť tých najlepších odborníkov z oblasti sebarozvoja. A to prostredníctvom širokého množstva workshopov a tréningov najvyššej kvality ako pre jednotlivcov, tak aj pre firmy.

 

Našimi hodnotami pri práci a spolupráci sú: kvalita, odbornosť, profesionalita, dôvera a v neposlednom rade i efektivita.

 

  • 0Motivovaných ľudí
  • 0Koučov
  • 0Partnerov
  • 0Workshopov
  • 0leTalky