Konflikty sú neoddeliteľnou súčasťou každodenného života. Majú potenciál priniesť žiaduce a pozitívne zmeny, ale tiež pôsobiť veľmi deštruktívne na výkonnosť zamestnancov i firemnú kultúru. Vznik a priebeh konfliktných situácií je možné ovplyvniť a tým prispieť k ich riešeniu či dokonca zabrániť ich vzniku na samom začiatku. čítať viac

Predstavte si, aké by to bolo keby ste boli pokojní, mali ste rozvážnosť a nadhľad počas neistoty, pod tlakom, v ťažkých životných situáciách a s vysokými stávkami? Naučte sa techniky, ako si uvedomovať svoje telo, myšlienky, pocity a zlepšiť tak svoju pozornosť, ovládať emócie, mať nehodnotiacu myseľ, byť odolnejší voči negatívnym podnetom. čítať viac

Ako docieliť, aby sa ľudia v našej prítomnosti cítili dobre, aby boli s nami radi a naopak, aby sme my boli radi s ľuďmi. Aby sme sa cítili dobre v neformálnych i formálnych spoločenských situáciách. Aby sme v hlave neriešili vidličky a manžetové gombíky, ale aby sme mohli byť sami sebou ? čítať viac

Stres spoločne so záťažou plynie z rôznych životných situácií, má rôzne spúšťače, dĺžku trvania a intenzitu. Prejavuje sa v našom správaní a prežívaní. Cieľom workshopu je oboznámiť účastníkov s možnosťami, ako sa vyrovnať so stresom, znižovať jeho následky a ako mu predchádzať. čítať viac